Kronik Hastalığı Olanlara Yaz Alarmı: Uzmanlardan Hayati Tavsiyeler
Mersin’de görev yapan Dahiliye ve Nefroloji Uzmanı Dr. Abdullah Erdem, yaz aylarının gelmesiyle birlikte kronik hastalığı bulunan bireylerin çok daha dikkatli davranması gerektiğini vurguladı. Hipertansiyon ve böbrek rahatsızlıkları olanların sıcak havalarda yaşanabilecek sağlık sorunlarına karşı mutlaka önlem alması gerektiğini ifade eden Erdem, özellikle ilaç kullanımı, sıvı dengesi ve yaşam alışkanlıklarının gözden geçirilmesi gerektiğinin altını çizdi.
"Sıcak Hava, Tansiyon Hastaları İçin Sessiz Bir Tehlike"
Uzman Dr. Erdem, yüksek sıcaklıkların vücuttaki sıvı ve elektrolit dengesini bozarak ani tansiyon dalgalanmalarına yol açabileceğini söyledi. “Yaz aylarında terlemeyle birlikte sıvı kaybı artar. Bu durum baş dönmesi, bayılma ve kalp krizi riskini tetikleyebilir. Tansiyon hastalarının bu dönemde ilaçlarını doktor kontrolünde düzenli olarak alması, yeterli ama kontrollü sıvı tüketmesi ve aşırı sıcak saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınması çok önemlidir” dedi.
"Diyaliz Hastaları Sıvı Alımına Dikkat Etmeli"
Özellikle böbrek yetmezliği yaşayan ve diyaliz tedavisi gören hastaların yaz aylarında sıvı tüketiminde dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Dr. Erdem, şu uyarılarda bulundu: “Sıcak hava susuzluğu artırabilir ancak diyaliz hastalarının sıvı alımında aşırıya kaçması ödem, yüksek tansiyon ve solunum sıkıntısı gibi hayati sonuçlara yol açabilir. Sıvı tüketimi her zaman doktor kontrolünde ve belirlenen limitler çerçevesinde olmalı.”
Hipertansiyon ve Diyaliz Hastaları İçin Yaz Mevsimi Rehberi
Dr. Abdullah Erdem, yaz sıcaklarında kronik hastaların sağlıklarını koruyabilmeleri için beş temel öneride bulundu:
- Sıvı tüketiminizi doktor önerisine göre ayarlayın: Aşırı ya da yetersiz sıvı tüketimi ciddi sonuçlar doğurabilir.
- Güneşin en yakıcı saatlerinde dışarı çıkmayın: Özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında evde kalmak önemlidir.
- İlaç kullanımınızı aksatmayın: İlaçların zamanında ve doktor kontrolünde kullanımı hayati önemdedir.
- Tuz tüketimini sınırlandırın: Hazır ve tuzlu gıdalardan uzak durulmalı.
- Giyiminizi gözden geçirin: Açık renkli, ince ve bol kıyafetler tercih edin; serin ortamlarda bulunmaya çalışın.
“Her Hasta Özeldir, Yaz Planı Bireysel Olmalı”
Dr. Erdem, her bireyin ihtiyaçlarının farklı olduğunu vurgulayarak, "Tuz, sıvı ve ilaç kullanımı gibi faktörler kişisel sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir. Yaz mevsimi boyunca kronik hastalığı olanların mutlaka doktorlarıyla iletişimde kalması ve tedavi planlarını bu döneme uygun şekilde güncellemesi gereklidir" dedi.
Sıcak Havalarda Bilinçli Davranmak Hayat Kurtarır
Uzmanlara göre yaz ayları yalnızca güneşin tadını çıkarmak için değil, aynı zamanda sağlık açısından da ciddi bir farkındalık dönemi olmalı. Özellikle hipertansiyon ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları olan bireylerin, bu süreci sağlıklı geçirebilmesi için doktor önerilerini ciddiyetle takip etmesi gerekiyor. Bilinçli davranışlarla riskler minimize edilebilir ve yaz ayları sağlıkla geçirilebilir.
