Kısaca  kırk   ayetle   belirtilen  formül    şöyle:  1-   Kibirli  olma   ölçülü davran( İsra.) 2-  Kendini fazla  abartma. ( Müddesir.) 3-  Her şeyin üstesinden  geleceğini  asla  unutma.  ( Tekvir)  4- Onlar  başlarına bir  musibet geldiği zaman, Biz Allah’a  ai diz   ve  sonunda  ona  döneceğiz derler. ( Bakara)   5- Her şeye  hakim olmak  için  uğraşıp hayatı yaşanmaz  hale  getirme. (Bled) 6- Büyüklük  hastalığına kapılıp , insanları ezerek   akadaşlarını kendinden  uzaklaştırma. (Hucurat)  7-  İyiliği  karşılık  beklemeden  yap.( Muhammed) 8-  Tek başına  mutlu 0lamayacağını bil. Çevrenin   mutluluğu  için gayret et.(Rum) 9- Ölümden korkmak yerine , ölüm  gerçeği ile  yüzleş. ( Vakıa) 10-  Yaptığın iyilikleri unut. Ahlatarak onları  kıymetsizleştirme.(Bakara) 11- Sana yapılan kötülüğün karşılığını vermek yerine, Öfkenin dinmesini bekle. (Furkan)  12- Seni  huzursuz edecek işlerden uzak dur.İhtirasını törpüle.(inşirah) 13- Bu nedenle , şu namaz  kılanların vay haline.. Onlar namazlarında gafildirler.( Maun)  14- Hiçbir sırrın  sonsuza  kadar gizli  kalamıyacağını  unutma.(Mücadele.)  15- Çıkarcı olma. Adil davran.( Rahman)  16- Kiprine yenilip hep daha fazlasını isteyerek  hayatını zehir etme.(Tekasür) 17-  En zor zamanda bile  kesinlikle ümitsizliğe kapılma.(  Tevbe)  18-  Senden iyi durumda olanlara bakıp  üzüleceğine , senden zor durumda olanları görüp  rahatla.(Fatır)  19- En sevdiğin şeyleri , başkaları ile paylaşmanın  keyfine bak. (Fecr) 20-  Yazdıklarını ve yaptıklarının peşini  bırakmıyacağını  unutma. Gücünü  insanların yararına kullan.( Kalem)  21-  Muhatabına güvenmek istiyorsan ,önce  sen güvenilir ol.(22-  Hayatının  vazgeçilmezleri olsun.  Onları küçük  çıkarlar için asla  feda  etme. ( Hakka)  23- Bencil olma , teprik etmeyi bil.  (Münafikun) 24- Yalandan uzak dur.( Saff) 25- Modern hayatın çarpıklığı  kadın – erkek  ilişkilerinin , hayatını esir  almasına izin verme. (Yusuf) 26- İyi bir dostun , paha biçilmez olduğunu  aklından çıkarma.( Ankebut)  27- İyilik yapma arzunu,Şarta bağlama .  vermek almaktan daha büyük bir ihtiyaçtır, asla u utma.(Al-i İmran)  28- Ön yargılarla hayatı kendine zehir etme.( Enam) 29- Bildiklerinle  açıklaymadığın şeyler, hayatın kabusu olmasın.( En’am)  30- Korkuların tutsağı olarak yaşamaktan vaz geç.(Felak)  31- Kendini , hep daha iyiye ulaşmak  zorunda olduğuna koşullama.(Hacc)  32- Merhametli olmaktan asla vazgeçme. (İbrahim)  33- Anne ve  babana üf  bile deme.(İsra) 34- Kendini sürekli övmekten uzak dur.(Nisa)  35-  Vazgeçilmez olmadığını kabul et.( Yunus)  36- Sözünüzde durmamanın  utanç verici olduğunu aklından çıkarma.( (Enfal)  37- Heveslerini kendine ilah edinme .(Furkan) 38-  İnanma duygunu diri tut.(Necm) 39- Karar  verirken  , vicdanıyın sesini  duymamazlıktan gelme.(Nis) 40-  Alemleri ve seni yaradan  Rabbine  daima  şükür ve hamd  duyguları  ile  dolu ol.(Fatiha).   Yüce  yaratıcı   bu  nadide  ayetleri , hepimizin yaşamına, yüreğine bir nakış gibi  işleye bilmemizi  nasip etsin inşallah. Buradan anlaşılıyor ki , bütün güzelliklerin anahtarı  Kur’an-ı   Kerimdir. Rabbim onu gönülden  okuyup   anlamayı   hayatımıza   uygulamayı  kısmet eyleye.  Kainat’ın   sahip  ve yaratıcısına   emanet  olun.