Reflü; mide yanması, ağızda ekşi tat, boğazda yanma, ses kısıklığı ve göğüs ağrısı gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Bu rahatsızlık bazen geçici bir sorun olarak görülse de, kronikleştiğinde yemek borusunda ciddi hasarlara neden olabiliyor.
Reflü Neden Olur? İşte Tetikleyen Faktörler
Reflünün temelinde, mide ile yemek borusu arasındaki kapakçığın işlevini tam yapamaması yatıyor. Bu kapakçık zayıfladığında, mide içeriği kolayca yemek borusuna doğru kaçabiliyor.
Reflüyü tetikleyen başlıca etkenler arasında fazla kilo, stres, sigara ve alkol tüketimi ile birlikte çikolata, kahve, domates, asitli içecekler, baharatlı yiyecekler ve bazı ilaçların yan etkileri yer alıyor. Hamilelik dönemi de hormonların etkisiyle reflüyü artırabiliyor.
Reflü Her Yaşta Görülebilir
Reflü yalnızca yetişkinleri değil, bebekleri ve çocukları da etkileyebiliyor. Bebeklerde genellikle beslenme sonrası kusma şeklinde gözlenirken, çocuklarda öksürük, mide yanması ve ağızda acı tat gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Uzmanlar, çocuklarda reflü şüphesinde mutlaka doktora başvurulması gerektiğini vurguluyor.
Teşhis ve Tedavi Yöntemleri
Reflü tanısı koymak için endoskopi, pH ölçümü ve yemek borusu hareketlilik testi gibi yöntemlerden yararlanılıyor. Tedavide ise öncelik yaşam tarzı değişikliklerinde: fazla kilolardan kurtulmak, yatmadan önce yemek yememek ve reflüyü tetikleyen gıdalardan uzak durmak şart.
İlaç tedavilerinde ise antasitler, H2 reseptör blokerleri ve proton pompa inhibitörleri kullanılabiliyor. İleri vakalarda cerrahi müdahaleye başvurulabiliyor.
Hangi Besinler Reflüye İyi Gelir?
Lifli gıdalar ve alkali yapılı besinler reflü semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Yulaf ezmesi, tatlı patates, brokoli, muz, yoğurt ve rezene çayı reflüye karşı önerilen başlıca gıdalar arasında yer alıyor.
Uzmanlar, reflüye karşı kişisel farkındalığın artırılması ve tetikleyici faktörlerden uzak durulması gerektiğini belirtiyor.
Kaynak: HABER MERKEZİ