Gençlerde Kalp Krizi Neden Artıyor?
Prof. Dr. Ali Aycan Kavala, gençlerde kalp krizlerinin temel nedenlerini açıklayarak, yaşam biçiminin kalp sağlığındaki rolüne dikkat çekti. Sigara kullanımı, düzensiz beslenme, aşırı stres, uykusuzluk, hareketsiz yaşam ve enerji içeceklerinin sık tüketimi, kalbi erken yıpratan faktörler arasında yer alıyor.
Genetik ve Metabolik Riskler Tabloyu Ağırlaştırıyor
Prof. Dr. Kavala, genetik yatkınlık, diyabet, yüksek kolesterol ve obezitenin kalp krizine yatkınlığı artırdığını belirtti. “Bu belirtilere kulak vermek hayat kurtarır” diyen Kavala, farkındalık eksikliğinin gençlerdeki en büyük risk olduğunu vurguladı.
Erken Belirtiler Hayat Kurtarıyor
Gençlerde kalp krizi belirtileri sıklıkla yorgunluk veya mide rahatsızlığı olarak yanlış yorumlanıyor. Oysa göğüste baskı, sol kola yayılan ağrı, nefes darlığı, soğuk terleme ve ani halsizlik gibi işaretler kalp krizinin habercisi olabilir. Bu belirtiler fark edildiğinde vakit kaybetmeden en yakın hastaneye başvurmak hayati önem taşıyor.
Kalp Sağlığını Korumak İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Kalp krizinden korunmanın yolları arasında sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi, sigaradan uzak durmak ve rutin sağlık kontrolleri bulunuyor. Ayrıca ailesinde kalp hastalığı öyküsü olan gençlerin 20’li yaşlardan itibaren kardiyolojik taramalara başlaması öneriliyor. Prof. Dr. Kavala, “Kalbimiz yaşımıza değil, yaşam tarzımıza tepki verir. Genç yaşta bile kalbinizi dinlemek hayati önem taşır” diye ekledi.
