Kalp Hastaları İçin Önemli İpuçları
Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Şerafettin Demir, oruç tutan kalp hastalarına yönelik sağlık önerilerini paylaştı. Prof. Dr. Demir, özellikle ileri evre kalp yetmezliği ve ciddi tansiyon problemi yaşayan hastaların oruç tutmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini belirtti. "Tansiyon düzeni bozuksa veya hastanın yakın zamanda kalp krizi geçirmişse, oruç tutmadan önce doktor kontrolü şarttır" dedi.
Su Tüketimi ve Diyet Önerileri
Ramazan ayında oruç tutan hastaların, iftar ve sahur arasında en az 2-2,5 litre su içmelerini öneren Prof. Dr. Demir, aşırı çay ve kahve tüketiminin tansiyonu olumsuz etkileyebileceğini ifade etti. Ayrıca, iftarda aşırı yağlı ve şekerli yiyeceklerden kaçınılması gerektiğini belirtti. "Hastalarımıza, iftar ve sahurda ağır yemeklerden kaçınmalarını öneriyoruz çünkü mide diyaframını yükseltip kalp üzerine baskı yapabilir" diye ekledi.
Uykusuzluk ve Sigara Riskine Dikkat
Kalp hastalarının uykusuzluktan kaçınması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Demir, "6-7 saatten az uyumak, stresi artırarak kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir" uyarısında bulundu. Ayrıca, iftardan sonra sigara içmenin kalp damar spazmını artırabileceğine dikkat çeken Demir, kalp hastalarının sigaradan kaçınmaları gerektiğini hatırlattı.
Ramazan Boyunca Tansiyon Takibi Önemli
Prof. Dr. Demir, hastaların Ramazan boyunca tansiyon takibini düzenli yapmalarının önemini de vurguladı. "Potasyum ve magnezyum desteği alabilecekleri gıdaları tercih etmeleri, kalp sağlığı açısından oldukça faydalı olacaktır" dedi. Ayrıca, oruca başlamadan önce laboratuvar tetkikleri yaptırmanın da sağlık açısından kritik olduğunu belirtti.
