Gaziantep’te görev yapan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sonay Öztaş, gebelikte oruç tutma konusunda anne adaylarına önemli tavsiyelerde bulundu. Özel ANKA Hastanesi bünyesinde görev yapan Öztaş, karar sürecinde en belirleyici unsurun anne ve bebek sağlığı olduğunu vurguladı. Gebelik ve emzirme döneminde dini açıdan kolaylık sağlandığını hatırlatan Öztaş, özellikle uzun süreli açlık ve susuzluğun oluşturabileceği risklere dikkat çekti.
“UZUN SÜRELİ AÇLIK RİSK OLUŞTURABİLİR”
Op. Dr. Sonay Öztaş, sağlıklı bir yetişkinin uzun süreli açlığa dayanabileceğini ancak gebelikte metabolizmanın hızlandığını ve enerji ihtiyacının arttığını belirtti. Kan şekerinin daha hızlı düştüğünü ifade eden Öztaş, hekimlerin gebelere genellikle az ve sık beslenmeyi önerdiğini söyledi.
Uzun süreli açlık durumunda kan şekerinin düşmesine bağlı olarak yağ dokusunun parçalandığını ve kanda “keton” adı verilen maddelerin arttığını kaydeden Öztaş, bu maddelerin bebeğe uzun vadeli etkileri konusunda kesin veriler bulunmasa da risk ihtimalinin göz ardı edilmemesi gerektiğini dile getirdi.
“SIVI TÜKETİMİ HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR”
Gebelikte artan kan hacmi ve bebeğin içinde bulunduğu amniyon sıvısı nedeniyle su ihtiyacının da yükseldiğini belirten Öztaş, uzun süre susuz kalmanın tansiyon düşüklüğüne, böbrek fonksiyonlarında etkilenmeye ve ciddi halsizliğe yol açabileceğini söyledi.
Oruç tutmaya karar veren anne adaylarının iftar ile sahur arasında yeterli miktarda sıvı tüketmesi gerektiğini vurgulayan Öztaş, su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizdi.
HER GEBE İÇİN AYNI YANIT VERİLEMEZ
“Gebe oruç tutamaz mı?” sorusuna net bir “evet” ya da “hayır” yanıtı verilemeyeceğini belirten Op. Dr. Sonay Öztaş, değerlendirmelerin kişiye özel yapılması gerektiğini ifade etti.
Eğer gebelik sağlıklı ilerliyorsa, anne adayında diyabet, hipertansiyon, kalp ya da böbrek hastalığı gibi ek bir rahatsızlık yoksa ve düşük riskli gebelik söz konusuysa doktor kontrolünde bireysel değerlendirme yapılabileceğini belirten Öztaş; riskli gebeliklerde, gebelik şekeri bulunanlarda, tansiyon problemi yaşayanlarda veya bebekte gelişme geriliği tespit edilen durumlarda ise oruç tutmanın önerilmediğini kaydetti.
SAHUR VE DENGELİ BESLENME VURGUSU
Oruç tutmaya karar veren gebelerin mutlaka sahur yapması gerektiğini belirten Öztaş, iftar ve sahurda aşırı yemek tüketiminin hazımsızlık ve gereksiz kilo artışına yol açabileceğini hatırlattı. Dengeli, kontrollü ve yeterli beslenmenin önemine dikkat çekti.
Son olarak anne adaylarına çağrıda bulunan Öztaş, gebelik döneminde oruç tutmak isteyenlerin mutlaka takiplerini yapan hekim ve sağlık personeline danışmaları, mümkünse diyet desteği alarak süreci planlamaları gerektiğini sözlerine ekledi.
Kaynak: İHA
