Gebelikte oruç tutulur mu? Uzman isimden önemli uyarılar

Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte “Gebelikte oruç tutulur mu?” sorusu yeniden gündeme geldi. Gaziantep Özel ANKA Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sonay Öztaş, anne adaylarının bu konuda mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini belirtti. Gebelik sürecinde metabolizmanın hızlandığını ve enerji ihtiyacının arttığını ifade eden Öztaş, uzun süreli açlık ve susuzluğun bazı riskler oluşturabileceğine dikkat çekti. Uzman isim, her gebelik için aynı yanıtın verilemeyeceğini vurguladı.

Op. Dr. Sonay Öztaş, sağlıklı bir yetişkinin uzun süreli açlığa dayanabileceğini ancak gebelikte durumun farklı olduğunu söyledi. Gebelik döneminde metabolizmanın hızlandığını, kan şekeri seviyesinin daha hızlı düşebildiğini belirten Öztaş, bu nedenle hekimlerin gebelere az ve sık beslenmeyi önerdiğini ifade etti.

Uzun süreli açlık durumunda kan şekeri düşüklüğüne bağlı olarak yağ dokusunun parçalandığını ve kanda keton adı verilen maddelerin arttığını belirten Öztaş, bu maddelerin bebeğe uzun vadeli etkilerine dair kesin veriler bulunmadığını ancak risk ihtimalinin göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi.

Gebelikte artan kan hacmi ve bebeğin içinde bulunduğu amniyon sıvısı nedeniyle su ihtiyacının da yükseldiğini belirten Öztaş, uzun süre susuz kalmanın ciddi sonuçlar doğurabileceğini vurguladı. Tansiyon düşüklüğü, böbrek fonksiyonlarında etkilenme ve aşırı halsizlik gibi durumların görülebileceğini ifade etti.

Anne adaylarının iftar ile sahur arasında günlük alması gereken sıvı miktarını tamamlamasının büyük önem taşıdığını belirten Öztaş, özellikle yaz aylarına denk gelen oruç dönemlerinde dikkatli olunması gerektiğini kaydetti.

“Gebe oruç tutamaz mı?” sorusuna net bir “evet” ya da “hayır” yanıtı verilemeyeceğini dile getiren Öztaş, değerlendirmelerin mutlaka kişiye özel yapılması gerektiğini söyledi. Eğer gebelik sağlıklı ilerliyorsa, anne adayında diyabet, hipertansiyon, kalp ya da böbrek hastalığı gibi ek bir rahatsızlık yoksa ve gebelik düşük riskli gruptaysa; doktor kontrolünde bireysel değerlendirme yapılabileceğini belirtti.

Ancak riskli gebeliklerde, gebelik şekeri olanlarda, tansiyon problemi yaşayanlarda ya da bebekte gelişme geriliği bulunan durumlarda oruç tutmanın önerilmediğini ifade etti.

Oruç tutmaya karar veren gebelerin mutlaka sahur yapması gerektiğini vurgulayan Op. Dr. Sonay Öztaş, sahur ve iftarda aşırı yemek tüketiminin hazımsızlık ve gereksiz kilo artışına yol açabileceğini hatırlattı. Dengeli ve kontrollü beslenmenin önemine dikkat çeken Öztaş, mümkünse diyet desteği alınarak sürecin planlanmasını önerdi.

Anne adaylarına çağrıda bulunan Öztaş, gebelik döneminde oruç tutmak isteyenlerin mutlaka takiplerini yapan hekim ve sağlık personeline danışmaları gerektiğini sözlerine ekledi.