Hipertansiyon Çocuklarda da Artıyor: Uzmanlardan Kritik Uyarı
Hipertansiyon, artık sadece yetişkinlerin değil, çocukların ve gençlerin de sağlığını tehdit eden ciddi bir sorun haline geldi. Medline Adana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ercan Türk, artan obezite oranları ve hareketsiz yaşam tarzının hipertansiyonun çocuklarda sık görülmesine yol açtığını belirterek, özellikle tuz tüketiminin azaltılması gerektiğine dikkat çekti.
Hipertansiyonun Genç ve Çocuk Nüfusunda Yaygınlaşması
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Türk, yaptığı açıklamada, “Hipertansiyon artık sadece yetişkin hastalıklarından biri değil, çocuklarda da görülmeye başladı. Bu durumun en önemli sebepleri arasında fazla tuz tüketimi, obezite ve hareket eksikliği yer alıyor. Hazır gıdalar, işlenmiş et ürünleri, salamura ve fast food türü yiyeceklerde yüksek miktarda gizli tuz bulunuyor. Bu da hipertansiyonun yaygınlığını artırıyor,” dedi.
Dr. Türk, yetişkin nüfusun yaklaşık üçte birinin hipertansiyon hastası olduğunu vurgulayarak, hastalığın kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği ve ani ölümlere neden olabilen ciddi bir sağlık sorunu olduğunu ifade etti.
Hipertansiyonun Sessiz Tehdidi ve Belirtileri
Uzman, hipertansiyonun çoğunlukla belirti vermeden ilerlediğini belirterek, “Bazı hastalar baş ağrısı, baş dönmesi, çarpıntı, kulak çınlaması ve burun kanaması gibi yakınmalar yaşayabilir. Ancak bu belirtiler hastalık ilerledikçe ortaya çıkar. Bu nedenle düzenli tansiyon ölçümü hayati önem taşır,” uyarısında bulundu.
Tuz Tüketimi ve Yaşam Tarzı Değişikliklerinin Önemi
Dr. Türk, hipertansiyonun ortaya çıkmasında genetik faktörlerin yanı sıra yaşam tarzı alışkanlıklarının da kritik rol oynadığını aktardı: “Aşırı tuz tüketimi, obezite, hareketsiz yaşam, sigara, alkol ve stres hipertansiyon riskini artırır. Günlük tuz tüketimini 5 gramın altına indirmek, sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak en etkili önlemler arasında yer alır.”
Uzman, sofradaki tuzluğu kaldırmanın ve yemeklerde doğal tatlandırıcılarla baharatlar kullanmanın bile büyük fayda sağlayacağını belirtti.
Hipertansiyonun Erken Tanısı ve Tedavi Şart
“Hipertansiyonun kontrol altına alınmaması, damarların sertleşmesine ve organ hasarına yol açar. Ancak erken tanı ve uygun tedaviyle hastaların yaşam kalitesi korunabilir,” diyen Dr. Türk, özellikle çocuklar ve gençlerin düzenli sağlık taramalarından geçirilmesi gerektiğinin altını çizdi.
“Hareketsiz yaşam ve aşırı kilo çocuklarda hipertansiyonu tetikliyor. Bu yüzden sağlıklı yaşam alışkanlıkları küçük yaşlardan itibaren kazanılmalı” şeklinde sözlerini tamamladı.
Hipertansiyonun Gizli Tehdidine Karşı Toplum Bilinci Artmalı
Uzmanlar, hipertansiyonun sessiz ve sinsi ilerleyen doğası nedeniyle toplumun her yaş grubunda düzenli tansiyon ölçümü alışkanlığı kazanması gerektiğini vurguluyor. Ayrıca, ebeveynlerin çocuklarının beslenme alışkanlıklarına dikkat etmeleri ve hareketi teşvik etmeleri hayati önem taşıyor.
