Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen 11. Uluslararası Kahramanmaraş Kitap Fuarı, klinik psikolog ve yazar Beyhan Budak'ı ağırladı. Fuarın üçüncü gününde okurlarla bir araya gelen Budak, sağlıklı aile ilişkileri, ebeveynlerin çocuklara yaklaşımı, özgüven, duygusal farkındalık ve kişisel gelişim konularında değerlendirmelerde bulundu.
KAFUM'da gerçekleştirilen söyleşide aile içi iletişimin önemine dikkat çeken Beyhan Budak, çocukların kendilerini güvende hissettikleri, düşüncelerini özgürce ifade edebildikleri ve hata yapmaktan korkmadıkları bir ortamda yetişmelerinin önemini vurguladı.
Budak, yetişkinlerin de kendi duygularını tanıması, başkalarının beklentileri karşısında kendi ihtiyaçlarını göz ardı etmemesi ve kendilerine karşı daha anlayışlı davranması gerektiğini belirtti.
BEYHAN BUDAK KAHRAMANMARAŞ KİTAP FUARI'NDA OKURLARLA BULUŞTU
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesinin ev sahipliğinde bu yıl 11'incisi düzenlenen Uluslararası Kahramanmaraş Kitap Fuarı, edebiyat ve kişisel gelişim alanından isimleri okurlarla buluşturmaya devam ediyor.
Türkiye'nin ilk ve tek UNESCO Edebiyat Şehri olarak anılan Kahramanmaraş'ta düzenlenen fuarın üçüncü gününde klinik psikolog ve yazar Beyhan Budak söyleşi gerçekleştirdi.
Yazdığı kitaplar ve sosyal medya içerikleriyle geniş bir okuyucu ve izleyici kitlesine ulaşan Budak, programda insan ilişkilerinin farklı yönlerini ele aldı.
Özellikle aile içi iletişim, ebeveyn-çocuk ilişkisi ve bireylerin kendilerini tanıması konuları söyleşinin öne çıkan başlıkları arasında yer aldı.
"KENDİMİZİ İYİ TANIMALI, ONA GÖRE HAYATIMIZI ŞEKİLLENDİRMELİYİZ"
Kahramanmaraş'taki söyleşisinde bireylerin kendi duygularını ve ihtiyaçlarını tanımasının önemine değinen Beyhan Budak, insanların zaman zaman kendilerini yetersiz hissedebildiğini söyledi.
Başkalarının beklentileri nedeniyle kişisel isteklerin geri planda kalabildiğini belirten Budak, sağlıklı ilişkiler kurmanın öncelikle kişinin kendisini anlamasıyla başladığını ifade etti.
Budak, konuşmasında şu sözlere yer verdi:
"Hayatta zaman zaman kendimizi yetersiz hissedebilir, başkalarının beklentileri altında kendi isteklerimizi geri plana atabiliriz. Oysa hem kendimizle hem de çevremizdeki insanlarla kurduğumuz ilişkiyi güçlendirmek için öncelikle kendimizi anlamaya, duygularımızı tanımaya ve birbirimizi gerçekten dinlemeye ihtiyacımız var."
Bu değerlendirmesiyle Budak, kişinin hem kendisiyle hem de çevresindeki insanlarla kurduğu ilişkilerde duygusal farkındalığın önemine dikkat çekti.
ÇOCUKLARIN KENDİLERİNİ GÜVENDE HİSSETMESİNE DİKKAT ÇEKTİ
Beyhan Budak'ın söyleşisinde üzerinde durduğu konulardan biri de çocukların yetiştiği aile ortamı oldu.
Çocukların düşüncelerini rahatlıkla ifade edebilmeleri ve hata yapmaktan korkmadan gelişebilmeleri gerektiğini belirten Budak, ebeveynlerin bu süreçte önemli sorumluluklar taşıdığını söyledi.
Budak, şu ifadeleri kullandı:
"Özellikle çocuklarımızın kendilerini güvende hissettikleri, düşüncelerini özgürce ifade edebildikleri ve hata yapmaktan korkmadan gelişebildikleri bir ortam oluşturmak hepimizin sorumluluğu."
Klinik psikolog Budak, çocukların kendilerini ifade edebildikleri bir aile ortamının önemini vurgulayarak ebeveynlerin çocuklarına yaklaşımında anlayışlı olmaları gerektiğini anlattı.
"ÇOCUKLARIMIZI YALNIZCA YÖNLENDİRMEK YETERLİ DEĞİL"
Aile içi iletişimde ebeveynlerin yalnızca çocuklarına yol gösteren kişiler olarak kalmaması gerektiğini belirten Budak, çocukların düşüncelerinin ve duygularının da dinlenmesinin önemine işaret etti.
Anne ve babaların çocuklarının kişilik gelişimine fırsat tanıyan bir yaklaşım benimsemeleri gerektiğini ifade etti.
Budak, konuşmasında şu değerlendirmeyi yaptı:
"Özellikle ebeveynlerin çocuklarıyla kurdukları ilişkide yalnızca yol gösteren değil, gerektiğinde dinleyen, anlamaya çalışan ve çocuklarının kendi kişiliklerini geliştirmelerine fırsat tanıyan bir yaklaşım benimsemeleri çok kıymetli."
Bu sözleriyle Budak, çocukların bireysel gelişimlerinde ebeveynlerin dinleme ve anlama becerilerinin önemine dikkat çekti.
ÇOCUKLARDA ÖZGÜVENİN GELİŞMESİNDE AİLENİN ROLÜ
Kahramanmaraş Kitap Fuarı'nda gerçekleştirilen söyleşide çocuklarda özgüven konusu da ele alındı.
Beyhan Budak, çocukların kendilerine güvenen bireyler olarak yetişmesinde ailelerinden gördükleri sevgi ve kabulün önemli bir yere sahip olduğunu belirtti.
Budak, "Çünkü çocukların kendilerine güvenen bireyler olarak yetişmesinde, ailelerinden gördükleri sevgi ve kabulün büyük bir payı var" ifadelerini kullandı.
Çocukların duygularına alan açılması, düşüncelerinin dinlenmesi ve kendi kişiliklerini geliştirmelerine fırsat verilmesi gerektiğini vurguladı.
"KENDİMİZE VE SEVDİKLERİMİZE KARŞI GÖSTERDİĞİMİZ ANLAYIŞA DİKKAT ETMELİYİZ"
Beyhan Budak, konuşmasının devamında insanların başkalarından anlayış beklerken karşılarındaki kişileri dinlemeyi ihmal edebildiğine dikkat çekti.
İlişkilerde karşılıklı anlayışın önemini vurgulayan Budak, şu ifadeleri kullandı:
"Bir diğer önemli konu da kendimize ve sevdiklerimize karşı gösterdiğimiz anlayış. Çoğu zaman çevremizdeki insanlardan bizi anlamalarını bekliyoruz ancak onları ne kadar dinlediğimizi, duygularına ne kadar alan açtığımızı gözden kaçırabiliyoruz."
Budak, sağlıklı ilişkilerde yalnızca anlaşılma beklentisinin değil, karşıdaki kişiyi anlamaya yönelik çabanın da önemli olduğunu anlattı.
YETİŞKİNLERE HATA YAPMA VE YENİDEN BAŞLAMA MESAJI
Söyleşide yalnızca çocukların gelişimine değil, yetişkinlerin kişisel gelişimine de değinildi.
Beyhan Budak, yetişkinlerin kendilerine hata yapma ve yeniden başlama hakkı tanımaları gerektiğini ifade etti.
Kişisel gelişimin ve sağlıklı ilişkiler kurmanın bir anda gerçekleşmediğini belirten Budak, bu süreçte sabırlı olmanın önemini vurguladı.
Budak, konuşmasında şu sözleri kullandı:
"Aynı şekilde yetişkinlerin de kendilerine hata yapma ve yeniden başlama hakkı tanımaları gerekiyor. Kendimizi geliştirmek, hayallerimizin peşinden gitmek ve daha sağlıklı ilişkiler kurmak bir anda gerçekleşen süreçler değil; küçük adımlarla, sabırla ve kendimize karşı daha şefkatli davranarak ilerleyebileceğimiz bir yolculuk."
SAĞLIKLI İLİŞKİLERDE KÜÇÜK ADIMLARIN ÖNEMİNİ ANLATTI
Beyhan Budak, kişisel gelişimin zaman içerisinde gerçekleşen bir süreç olduğunu belirterek insanların kendilerine karşı daha sabırlı ve anlayışlı davranmaları gerektiğini söyledi.
Hayallerin peşinden gitmenin, ilişkileri geliştirmenin ve kişisel hedeflere ulaşmanın küçük adımlarla mümkün olabileceğini ifade etti.
Budak'ın değerlendirmelerinde duyguların tanınması, karşılıklı dinleme, sevgi, kabul ve anlayış kavramları öne çıktı.
Söyleşide, aile içi ilişkilerde çocukların duygularına alan açılmasının yanı sıra yetişkinlerin de kendi ihtiyaçlarını fark etmeleri gerektiği vurgulandı.
KAHRAMANMARAŞ KİTAP FUARI'NDA AİLE İLİŞKİLERİ KONUŞULDU
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesinin düzenlediği 11. Uluslararası Kahramanmaraş Kitap Fuarı'nın üçüncü gününde gerçekleştirilen Beyhan Budak söyleşisi, aile ilişkileri ve kişisel gelişim konularıyla öne çıktı.
Klinik psikolog ve yazar Budak, çocukların sevgi ve kabul gördükleri bir ortamda yetişmesinin önemini anlatırken ebeveynlerin dinleyen, anlayan ve çocuklarının kişilik gelişimine fırsat tanıyan bir yaklaşım benimsemeleri gerektiğini belirtti.
Budak, yetişkinlere yönelik değerlendirmelerinde ise kendini tanıma, duygusal farkındalık, hata yapabilme ve yeniden başlayabilme konularına dikkat çekti.
Program, Kahramanmaraş Kitap Fuarı kapsamında okurlarla gerçekleştirilen söyleşiler arasında yer aldı.
Kaynak: KAHRAMANMARAŞ BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ
