Ünlü komedyen Ata Demirer verdiği yaklaşık 30 kiloyla yeniden gündeme geldi. Kilo kaybının ardından nasıl zayıfladığı merak edilen Demirer, zayıflama iğnesi kullandığı yönündeki iddialara açıklık getirdi.
Bu yöntemle kilo verdiği iddialarını reddeden ünlü komedyen, "Yok canım, ne iğnesi? İşim olmaz iğneyle" sözleriyle dikkat çekti.
30 kilo vermesinin sırrını açıkladı
Kilo verme sürecinde beslenme alışkanlıklarını değiştirdiğini anlatan Ata Demirer, özellikle ekmek tüketimini azalttığını söyledi.
Öğle ve akşam yemeklerinde ekmek yemediğini belirten Demirer, spor yaptığını ve insülin direncine yönelik tedavi gördüğünü ifade etti.
Ünlü komedyen, zayıflama sürecini şu sözlerle anlattı:
"Öğlen ve akşam ekmek yemiyorum. Spor yapıyorum. İnsülin direncine baktırıp, o direnci halledecek tedaviye gidiyorum."
"Bu diyet ömür boyu sürecek"
Daha önce de kilo alıp verme sürecinden geçtiğini anlatan Ata Demirer, bu kez geçici bir diyet uygulamadığını vurguladı.
Eski alışkanlıklarını geride bıraktığını belirten komedyen, yeni beslenme ve yaşam düzenini uzun vadede devam ettireceğini söyledi.
Diyetinin altı ya da dokuz aylık geçici bir süreç olmadığını ifade eden Demirer, konuyla ilgili şu açıklamayı yaptı:
"Tabii tabii, her zaman. O ömür boyu sürecek. Öyle 6 aylığına, 9 aylığına yapılan bir şey değil. O yüzden alıp veriyordum zaten. Yaşantımı değiştirdim, öyle söyleyeyim."
Daha önce de 30 kilo verdiğini açıklamıştı
Ata Demirer, 2024 yılında katıldığı Empati programında da kilo verme sürecinden söz etmişti. Yaklaşık 30 kilo verdiğini açıklayan komedyen, bu değişimde beslenme alışkanlıklarını düzenlemesinin ve spor yapmasının etkili olduğunu belirtmişti.
Demirer, yaklaşık 2,5 yıllık süreçte kilo verdiğini ve insülin direncinin de bu süreçte önemli bir yer tuttuğunu anlatmıştı.
Ünlü komedyenin açıklamaları, kilo vermek isteyenlerin merak ettiği beslenme düzeni ve kalıcı yaşam alışkanlıkları konusunu yeniden gündeme taşıdı.
