Alzheimer’da Bahçe Uğraşları Hastalığın Seyrini Yavaşlatabilir
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatmada günlük aktivitelerin önemine dikkat çekti. Beyin hücrelerindeki hasar ve toksik maddelerin birikiminin hastalığın temel nedenleri olduğunu ifade eden Metin, özellikle bahçeyle uğraşmanın hastalara önemli faydalar sağladığını kaydetti.
Alzheimer ve Beyin Hücrelerindeki Hasar
Alzheimer hastalığı, dünya genelinde bunamanın en yaygın sebebi olarak kabul ediliyor. Prof. Dr. Metin, hastalığın yaş ilerledikçe daha sık görüldüğünü belirtti. “Beyin hücrelerinde küçülme ve toksik proteinlerin birikimiyle ortaya çıkan bu hastalık, hafıza, dikkat, planlama gibi bilişsel fonksiyonlarda ciddi kayıplara neden olur” dedi.
Alzheimer’ın yalnızca unutkanlık olmadığını, ilerledikçe davranışsal ve bilişsel bozuklukların da artış gösterdiğini anlatan Metin, ilaçların bu semptomları hafifletmekle birlikte hastalığı tamamen durduramadığını vurguladı. “Hastalığın seyrini yavaşlatmak ve hastaların yaşam kalitesini artırmak için günlük rutin aktiviteler büyük önem taşıyor” ifadesini kullandı.
Bahçeyle Uğraşmak Hem Bedeni Hem Zihni Canlandırıyor
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, düzenli fiziksel aktivite ve hobilerin Alzheimer’ın ilerlemesini yavaşlatabileceğini ortaya koydu. Özellikle bahçe işleri ve bitki yetiştirmenin bu hastalara pozitif katkı sağladığını belirten Prof. Dr. Metin, “Toprakla temas ve bitkilerle uğraşmak sadece fiziksel hareketi artırmakla kalmaz, aynı zamanda duygusal rahatlama da sağlar” dedi.
Bahçe çalışmaları, hastaların hem bedensel hem de ruhsal sağlıklarını destekleyen aktiviteler arasında yer alıyor. Ayrıca, bu tür uğraşların sosyal izolasyonu azaltarak depresyon ve çaresizlik hissini engellemede de etkili olduğu ifade edildi.
Sosyal İzolasyonun Azaltılması ve Doğa Bağlantısı
Prof. Dr. Barış Metin, şehir yaşamında yalnız kalan Alzheimer hastalarının sık sık depresyon ve umutsuzlukla mücadele ettiğini söyledi. “Bahçe işleri hastaların doğayla bağ kurmasını sağlar, sosyal izolasyonu kırar ve pozitif duygu durumunu destekler” dedi. Böylece hem hastalık süreci yavaşlamakta hem de hastaların yaşam kalitesi yükselmektedir.
Günlük Aktivitelerin Toplumsal Önemi
Nöroloji uzmanı, bahçeyle uğraşma gibi aktivitelerin Alzheimer hastalarına önerilmesinin yanı sıra bu tür programların toplumsal düzeyde de desteklenmesi gerektiğini ifade etti. “Hastaların fiziksel ve psikolojik sağlığını koruyan, sosyal bağlarını güçlendiren bu aktivitelerin yaygınlaştırılması önemli” dedi.
Alzheimer ile mücadelede sadece tıbbi tedavilerin değil, sosyal ve fiziksel aktivitelerin de hastalığın seyrini olumlu etkilediği bir kez daha gözler önüne serildi.
