İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Narmın Huseyınzada, güneş çarpmasının vücut ısısının 40 dereceyi aşması sonucu beyin ve organların zarar görmesiyle ortaya çıktığını belirtti. “Sıcak ve nemli hava, yoğun fiziksel aktivite ve yetersiz sıvı tüketimi riski katlıyor” diyen Dr. Huseyınzada, uyarılarını şöyle sürdürdü:

Bu belirtiler ortaya çıkarsa kişinin derhal gölgeye alınması ve acil yardım çağrılması gerekiyor.

Özellikle bebekler, 65 yaş üstü kişiler, kronik rahatsızlığı olanlar, açık havada çalışanlar, spor yapanlar ile alkol veya ilaç kullananların güneş çarpmasına karşı daha savunmasız olduğu ifade edildi. Dr. Huseyınzada, “Yaşlı bireylerin termal denge mekanizması zayıf; yalnız bırakılmamaları hayati önem taşıyor” dedi.

  • 10.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkmayın

  • Açık renkli, hafif ve bol giysiler tercih edin

  • Şapka ve güneş gözlüğü kullanın

  • Bol bol su için, kafeinli içeceklerden uzak durun

  • Fiziksel aktiviteyi sınırlandırın, gölgede kalmaya özen gösterin

  • Güneş çarpması şüphesinde serin bir ortama alın, giysilerini gevşetin, soğuk kompres uygulayın ve hemen 112’yi arayın

Kaynak: İGF