Sonbahar aylarında daha sık hissedilen halsizlik, yorgunluk ve enerji kaybı her zaman mevsim değişikliğinden kaynaklanmayabilir. Medical Point Gaziantep Hastanesi Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Ali Eser, uzun süren veya günlük yaşamı etkilemeye başlayan halsizliğin altında kansızlık gibi farklı sağlık sorunlarının bulunabileceğine dikkat çekti.
Havaların serinlemesiyle birlikte uyku düzeninde, günlük aktivitelerde ve yaşam alışkanlıklarında meydana gelen değişikliklerin yorgunluk hissine neden olabileceğini belirten Eser, özellikle istirahatle geçmeyen ve başka belirtilerin eşlik ettiği şikâyetlerin araştırılması gerektiğini ifade etti.
HER YORGUNLUĞU MEVSİM GEÇİŞİNE BAĞLAMAYIN
Sonbaharda yaşanan enerji düşüklüğünün sıklıkla mevsim değişikliğine bağlandığını belirten Doç. Dr. Ali Eser, bu değerlendirmenin her zaman doğru olmayabileceğini söyledi.
Mevsim geçişlerinde uyku düzenindeki değişiklikler, günlük aktivitenin azalması ve yaşam alışkanlıklarındaki farklılıkların kişilerin kendilerini daha yorgun hissetmesine yol açabileceğini ifade eden Eser, halsizliğin uzun sürmesi durumunda dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
Eser, “Halsizlik uzun süre devam ediyor, kişinin günlük işlerini yapmasını zorlaştırıyor veya beraberinde başka belirtiler görülüyorsa bunu yalnızca mevsim değişikliği olarak değerlendirmemek gerekir. Kansızlık da bu şikâyetlerin önemli nedenlerinden biri olabilir” dedi.
KANSIZLIK HANGİ BELİRTİLERE NEDEN OLABİLİR?
Kansızlığın kandaki hemoglobin düzeyinin kişinin yaş ve cinsiyetine göre beklenen seviyenin altında olmasıyla ortaya çıktığını belirten Eser, demir eksikliğinin önemli nedenlerden biri olduğunu kaydetti.
Kansızlık durumunda dokulara taşınan oksijen miktarının azalmasına bağlı olarak çeşitli şikâyetlerin ortaya çıkabileceğini ifade eden Eser, özellikle şu belirtilere dikkat çekti:
-
Halsizlik ve çabuk yorulma
-
Nefes darlığı
-
Baş dönmesi
-
Baş ağrısı
-
Çarpıntı
-
Dikkat dağınıklığı
-
Ciltte solukluk
-
Efor kapasitesinde azalma
Belirtilerin şiddetinin kansızlığın derecesine ve gelişme hızına bağlı olarak değişebileceğini belirten Eser, her hastada aynı yakınmaların görülmeyebileceğine işaret etti.
UZUN SÜREN HALSİZLİK ARAŞTIRILMALI
Halsizliğin tek başına kansızlık tanısı için yeterli olmadığının altını çizen Doç. Dr. Ali Eser, benzer yakınmaların farklı sağlık sorunlarında da görülebileceğini belirtti.
Özellikle sürekli yorgunluk hissinin uzun süredir devam etmesi, istirahat edilmesine rağmen geçmemesi veya kişinin günlük yaşamını etkilemesi halinde hekim değerlendirmesinin önemli olduğunu söyledi.
Eser, halsizliğe nefes darlığı, çarpıntı veya baş dönmesi gibi şikâyetlerin eşlik etmesi durumunda da değerlendirme yapılması gerektiğini belirterek gerekli görülen kan tetkikleriyle kansızlığın bulunup bulunmadığının ve varsa nedeninin araştırılabileceğini ifade etti.
KADINLARDA DEMİR EKSİKLİĞİNE DİKKAT
Doç. Dr. Eser, özellikle yoğun adet kanaması yaşayan kadınlarda demir eksikliğinin önemli bir sorun olabileceğine dikkat çekti.
Tekrarlayan kan kayıplarının zaman içerisinde vücudun demir depolarını azaltabileceğini ve bunun sonucunda kansızlık gelişebileceğini belirten Eser, kansızlık tespit edildiğinde yalnızca hemoglobin değerini yükseltmeye odaklanılmaması gerektiğini söyledi.
Eser, “Kansızlığın nedeninin ortaya konulması gerekir. Demir eksikliği varsa bunun neden geliştiği, beslenme yetersizliği mi yoksa devam eden bir kan kaybı mı olduğu değerlendirilmelidir. Özellikle erişkinlerde açıklanamayan demir eksikliği mutlaka araştırılmalıdır” ifadelerini kullandı.
KENDİ KENDİNE TAKVİYE KULLANMAK YERİNE DEĞERLENDİRME ÖNEMLİ
Sonbaharda ortaya çıkan ve uzun süre devam eden halsizliğin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayan Eser, kişilerin kendi kendine demir veya vitamin takviyesi kullanmak yerine öncelikle hekim değerlendirmesinden geçmesinin önemli olduğunu belirtti.
Halsizliğin vücudun verdiği önemli bir sinyal olabileceğini söyleyen Eser, mevsim geçişlerinde ortaya çıkan geçici yorgunluk ile altta yatan bir sağlık sorunundan kaynaklanan halsizliğin birbirinden ayrılması gerektiğine dikkat çekti.
Doç. Dr. Ali Eser, uzun süren veya tekrarlayan şikâyetlerde gerekli değerlendirmelerin yapılmasının hem kansızlığın hem de kansızlığa yol açabilecek nedenlerin erken dönemde ortaya çıkarılmasına yardımcı olacağını ifade etti.
Kaynak: İHA
