Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi’nin psikolojik danışmanlarından Mahinur Alagöz, yarıyıl tatiline giren öğrenciler ve onların ebeveynleri için yol gösterici açıklamalarda bulundu. Tatilin sadece bir dinlenme süreci değil, aynı zamanda aile içi ilişkilerin güçlenmesi ve çocukların bireysel gelişimleri açısından önemli bir dönem olduğunu vurgulayan Alagöz; ekran süresi, ders dengesi, uyku düzeni ve sosyal etkinlikler konusunda da dikkat çekici öneriler sundu. Peki, yarıyıl tatilinde çocuklar için nasıl bir planlama yapılmalı?
ÇOCUKLARA FİZİKSEL VE ZİHİNSEL DİNLENME ALANI AÇILMALI
Tatilin en önemli kazanımlarından biri, çocukların hem fiziksel hem de mental olarak rahatlama şansı bulması. Alagöz, bu noktaya özellikle dikkat çekiyor: “Çocuklara sadece ders molası değil, aynı zamanda duygusal bir soluklanma alanı da tanımalıyız. Dinlenmeleri, oyun oynamaları ve kendilerini rahat hissettikleri etkinliklere yönelmeleri için uygun bir ortam sağlamak çok kıymetli.”
Tatilin en önemli kazanımlarından biri, çocukların hem fiziksel hem de mental olarak rahatlama şansı bulması. Alagöz, bu noktaya özellikle dikkat çekiyor: “Çocuklara sadece ders molası değil, aynı zamanda duygusal bir soluklanma alanı da tanımalıyız. Dinlenmeleri, oyun oynamaları ve kendilerini rahat hissettikleri etkinliklere yönelmeleri için uygun bir ortam sağlamak çok kıymetli.”
Bu süreçte çocuklarla birlikte bir tatil planı hazırlamak da, onların hem sorumluluk almasını hem de zamanlarını daha iyi yönetmesini kolaylaştırabilir.
DERS VE EĞLENCE ARASINDA DENGE KURULMALI
Tatil boyunca derslerden tamamen uzak kalmak kadar, çocukları sürekli ders çalışmaya zorlamak da önerilmeyen iki uç nokta. Alagöz, bu konuda dengeyi işaret ediyor: “Günde kısa süreli genel tekrarlar yapılabilir. Ancak bunun dışında kalan zamanlar çocukların eğlenmesi, dinlenmesi ve farklı deneyimler yaşaması için değerlendirilmelidir.”
Tatil boyunca derslerden tamamen uzak kalmak kadar, çocukları sürekli ders çalışmaya zorlamak da önerilmeyen iki uç nokta. Alagöz, bu konuda dengeyi işaret ediyor: “Günde kısa süreli genel tekrarlar yapılabilir. Ancak bunun dışında kalan zamanlar çocukların eğlenmesi, dinlenmesi ve farklı deneyimler yaşaması için değerlendirilmelidir.”
Bu yaklaşım, çocukların öğrenmeye olan motivasyonunu da canlı tutar ve tatil sonrası okula dönüşü daha kolay hale getirir.
EKRAN SÜRESİNE SINIR GETİRİLMELİ
Tatil döneminde en sık karşılaşılan sorunlardan biri de ekran kullanımının artması. Bu konuda da uyarıda bulunan Alagöz, “Ekranı tamamen yasaklamak çocukları zorlayabilir. Bunun yerine, belirli bir süre belirlenmesi ve kalan zamanın daha aktif şekilde değerlendirilmesi çok daha sağlıklı olur” ifadelerini kullandı.
Tatil döneminde en sık karşılaşılan sorunlardan biri de ekran kullanımının artması. Bu konuda da uyarıda bulunan Alagöz, “Ekranı tamamen yasaklamak çocukları zorlayabilir. Bunun yerine, belirli bir süre belirlenmesi ve kalan zamanın daha aktif şekilde değerlendirilmesi çok daha sağlıklı olur” ifadelerini kullandı.
Oyun, sanat, spor ya da dışarıda geçirilen vakit gibi alternatifler, ekran bağımlılığının önüne geçmekte oldukça etkili.
AİLE İÇİ PAYLAŞIMLAR ARTIRILMALI
Yarıyıl tatili, aile bireylerinin birlikte vakit geçirmesi için önemli bir fırsat sunuyor. Bu dönemde çocuklarla ev içinde oyunlar oynamak, birlikte yemek hazırlamak ya da kısa gezilere çıkmak hem çocukların gelişimine katkı sağlıyor hem de ebeveyn-çocuk bağlarını güçlendiriyor.
Yarıyıl tatili, aile bireylerinin birlikte vakit geçirmesi için önemli bir fırsat sunuyor. Bu dönemde çocuklarla ev içinde oyunlar oynamak, birlikte yemek hazırlamak ya da kısa gezilere çıkmak hem çocukların gelişimine katkı sağlıyor hem de ebeveyn-çocuk bağlarını güçlendiriyor.
Alagöz, “Bu dönemi sadece bir boşluk değil, aile iletişiminin pekiştirileceği özel bir süreç olarak görmeliyiz” diyerek ebeveynlere çağrıda bulundu.
KİTAP, SPOR VE SANAT AKTİVİTELERİ DESTEKLENMELİ
Tatil döneminde sadece akademik başarıya değil, çocukların çok yönlü gelişimine de odaklanılması gerekiyor. Kitap okumak, resim yapmak, müzikle ilgilenmek ya da spor etkinliklerine katılmak; çocukların hem ruhsal hem de sosyal becerilerini destekliyor.
Tatil döneminde sadece akademik başarıya değil, çocukların çok yönlü gelişimine de odaklanılması gerekiyor. Kitap okumak, resim yapmak, müzikle ilgilenmek ya da spor etkinliklerine katılmak; çocukların hem ruhsal hem de sosyal becerilerini destekliyor.
Alagöz, “Çocuklar farklı alanlarda kendilerini tanıma ve geliştirme imkânı bulmalı. Akranlarıyla vakit geçirmek de bu dönemde unutulmaması gereken sosyal bir ihtiyaç” dedi.
UYKU DÜZENİ KORUNMALI, RUTİNLER BOZULMAMALI
Tatil döneminde çocukların en çok ihmal ettiği konulardan biri de uyku düzeni. Geç saatlere kadar uyanık kalmak ve sabahları geç kalkmak, tatil sonrası adaptasyon sürecini zorlaştırabilir.
Tatil döneminde çocukların en çok ihmal ettiği konulardan biri de uyku düzeni. Geç saatlere kadar uyanık kalmak ve sabahları geç kalkmak, tatil sonrası adaptasyon sürecini zorlaştırabilir.
Alagöz, “Uyku saatlerinin büyük ölçüde korunması, çocuğun hem fiziksel gelişimi hem de ruhsal dengesi açısından oldukça önemlidir” diyerek ebeveynleri dikkatli olmaya çağırdı.
Kaynak: HABER MERKEZİ
