Kahramanmaraş’ta mevsim geçişleri hastaneleri doldurdu. Gündüz 30 dereceye ulaşan sıcaklıklar, geceleri ani şekilde düşerek vatandaşların sağlığını olumsuz etkiliyor. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlığı olanlar nezle ve grip benzeri şikâyetlerle hastanelere başvururken, uzmanlar bağışıklığın güçlendirilmesinin şart olduğunu vurguluyor.
Soğuk algınlığı mevsimi beklenenden erken geldi
Kış aylarının habercisi olarak bilinen nezle ve soğuk algınlığı, Kahramanmaraş’ta bu yıl daha erken görülmeye başlandı. Uzmanlar, bu durumun ani hava değişimlerinden kaynaklandığını ve özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarının yaygınlaştığını belirtiyor.
Burun akıntısı, hapşırık, boğazda kaşınma ve hafif ateş gibi semptomlarla kendini gösteren nezlenin tedavisi genellikle semptomları hafifletmeye yönelik oluyor. Ancak ağır seyreden vakalarda mutlaka doktora başvurulması öneriliyor.
Virüsler hızla yayılıyor: Dikkatli olunmalı
Nezleye neden olan virüsler, özellikle kapalı ve kalabalık ortamlarda çok daha kolay bulaşabiliyor. Hapşırma, öksürme ya da konuşma sırasında ortaya çıkan damlacıklar havada uzun süre kalabiliyor. Aynı zamanda virüs bulaşmış yüzeylere dokunulması ve ardından ağız, burun ya da gözlerle temas edilmesi de bulaşma riskini artırıyor.
Uzmanlar bu süreçte; sık sık ellerin yıkanmasını, maske kullanımını ve ortak eşya kullanımından kaçınılmasını öneriyor.
Kahramanmaraşlılar için 5 doğal bağışıklık kalkanı
Soğuk algınlığına karşı korunmanın yolları arasında doğal desteklerin önemi her geçen gün daha çok vurgulanıyor. Uzman hekimlerin önerdiği ve halk arasında da sıkça başvurulan 5 etkili doğal yöntem şöyle:
1. Nane-Limon Karışımı
Boğazı yumuşatır, tıkanıklığı giderir. Sıcak tüketildiğinde burun akıntısını hafifletir ve rahatlatır.
2. Zencefil ve Bal
Doğal antibakteriyel özellikleri sayesinde bağışıklığı güçlendirir, öksürüğe karşı etkilidir.
3. C Vitamini Deposu Besinler
Portakal, mandalina, kivi, yeşil biber gibi C vitamini açısından zengin gıdalar, vücut direncini artırmada etkili.
4. Boğaz Pastilleri ve Bitkisel Çaylar
Boğazı yumuşatarak tahrişi azaltır. Bitki çayları ise vücuda sıcaklık ve rahatlama hissi verir.
5. Tavuk Suyu Çorbası
Besleyici yapısı sayesinde bağışıklık sistemini destekler. Hastalık döneminde hem enerji verir hem de iyileşme sürecini hızlandırır.
Önlem almak, hastalıkla başa çıkmanın ilk adımı
Kahramanmaraşlı vatandaşlara uyarıda bulunan sağlık yetkilileri, “Bu mevsimde dikkatli olmak çok önemli. Herkes mutlaka hava durumuna göre giyinmeli, bol sıvı tüketmeli ve bağışıklığını güçlü tutmalı” çağrısında bulundu.
kahramanmaras-mevsim-gecis-nezle-dogal-onlemler
