Kahramanmaraşlı sporcudan ilginç antrenman yöntemi

Kahramanmaraş'ın Afşin ilçesinde yaşayan 56 yaşındaki maraton sporcusu Ali Ayar, zorlu kış şartlarına rağmen antrenmanlarını aksatmıyor. Son yıllarda yaptığı sıra dışı antrenman yöntemleriyle dikkat çeken Ayar, bu kez torunu Zeynep için yaptığı kar kızağını koşarak çekti. Bu ilginç yöntemle hem torunuyla kaliteli vakit geçiriyor hem de vücut kondisyonunu koruyor. Sporun her ortamda ve yaşta yapılabileceğini kanıtlayan Ayar, “Spor sadece bir aktivite değil, yaşam tarzıdır” diyerek herkese örnek oluyor.

Kış aylarının yoğun kar yağışıyla geçtiği Afşin’de, antrenman yapacak uygun alan bulmak zaman zaman zorlaşabiliyor. Ancak Ali Ayar bu durumu fırsata çevirerek kar üzerinde hazırladığı kızakla farklı bir yöntem geliştirdi.

Torunu Zeynep’i kızağa oturtan Ayar, hem yük antrenmanı yapıyor hem de torununa doğayla iç içe bir deneyim yaşatıyor. Koşarak kızağı çeken Ali Ayar, bu şekilde dayanıklılığını artırıyor. Aynı zamanda bu antrenmanlar, mahalle sakinleri ve sosyal medyada da ilgiyle izleniyor.

Spor geçmişi 2010 yılına dayanan Ali Ayar, bugüne kadar Türkiye genelinde düzenlenen pek çok maratona katıldı. Bu maratonlardaki en büyük amacı ise doğup büyüdüğü toprakların manevi mirası olan Ashab-ı Kehf’i tanıtmak.

"Ben bu topraklarda büyüdüm, bu kültürü temsil etmekten gurur duyuyorum" diyen Ayar, sporun sadece fiziksel değil kültürel bir anlam da taşıdığını vurguluyor. Katıldığı her etkinlikte Afşin’in ve Ashab-ı Kehf’in ismini duyurmaya çalışıyor.

Yıllar önce başladığı spor sayesinde tam 30 kilo verdiğini belirten Ali Ayar, sağlıklı yaşam için düzenli egzersizin önemine dikkat çekiyor. Sporun sadece gençlere değil, her yaş grubuna uygun olduğunu söyleyen Ayar, kış aylarında dahi antrenman yapmanın mümkün olduğunu örneğiyle gösteriyor.

“Torunum temiz hava alıyor, ben ise formumu koruyorum. Sporun aileyle birleşmesi daha da anlamlı hale geliyor” diyen Ayar, herkesi doğayla iç içe spor yapmaya davet ediyor.