Günümüzün en çok konuşulan ve özellikle gençleri tehdit eden sorunlarından biri olan "flört şiddeti", uzmanlar tarafından detaylı bir şekilde incelendi. Uzman Psikolog Zeynep Sandaloğlu, flört şiddetinin ne olduğu, nasıl başladığı ve nasıl anlaşılabileceği konularında önemli bilgiler verdi. Sandaloğlu'nun açıklamaları, romantik ilişkilerdeki tehlikeli dinamikleri gözler önüne sererken, bu tür durumlarla karşılaşan kişilere yol gösteriyor.
Flört Şiddeti Nasıl Başlar?
Flört şiddeti, en basit tanımıyla romantik bir ilişkide partnerlerden birinin diğerine uyguladığı fiziksel, duygusal, sözel veya cinsel şiddettir. Sandaloğlu'na göre, bu şiddet türü genellikle ilişkinin başında, "love bombing" adı verilen bir taktikle kendini gösterir.
Love bombing: Bu kavram, bir kişinin ilk tanışma anından itibaren partnerini yoğun bir sevgi ve ilgi bombardımanına tutmasıdır. Kişi, partnerine kısa sürede aşırı duygusal sözler sarf eder, hediyeler alır ve onu hayatının aşkı olduğuna inandırır. Bu durum, ilişkinin sağlıksız bir zemine oturmasının ilk sinyallerinden biridir. Sandaloğlu, bu yoğun duygusal yakınlaşmanın, sağlıklı ilişkilerde görülen yavaş tanışma sürecinin aksine, bir balon gibi şişirilmiş ve aniden patlayabilecek bir yapıda olduğunu belirtiyor.
Gaslighting ve Ghosting: Toksik İlişkilerin Sinsi Yüzü
Yoğun duygusal başlangıcın ardından, ilişki genellikle daha sinsi şiddet türlerine evrilir. Bu noktada en çok karşılaşılan durumlar gaslighting ve ghosting olarak adlandırılan manipülatif davranışlardır.
Gaslighting: Bu terim, kişinin partnerini kendi akıl sağlığından şüphe ettirmesi ve gerçeği sorgulamasına neden olmasıdır. Sandaloğlu, gaslighting uygulayan kişilerin, partnerinin duygularını önemsizleştirdiğini ve ona "Sen kuruyorsun", "Bu bir sorun değil, sen abartıyorsun" gibi cümlelerle yaklaştığını belirtiyor. Bu durum, mağdurun zamanla kendi algılarına güvenini kaybetmesine yol açarak onu daha savunmasız bir hale getiriyor.
Ghosting: Bu modern çağ terimi ise, bir kişinin partnerine hiçbir açıklama yapmadan, iletişim kurmayı bir anda keserek ilişkisini bitirmesidir. Sandaloğlu, bu durumun özellikle sosyal medya ve dijital platformların yaygınlaşmasıyla arttığını, ancak bir ilişkinin bitiş nedeninin karşı tarafa mutlaka açıklanması gerektiğini vurguluyor. Ghosting, mağdurun zihninde uzun süren belirsizlikler ve çözülememiş sorular bırakarak psikolojik olarak derin yaralar açabiliyor.
Flört Şiddetiyle Nasıl Başa Çıkılır?
Sandaloğlu, bu tür bir durumla karşılaşan kişilerin öncelikle ilişkilerinin sağlıklı olup olmadığını sorgulamaları gerektiğini söylüyor. Sağlıklı bir ilişkinin en önemli kriterlerinin karşılıklı saygı, güven ve açık iletişim olduğunu belirten uzman, bu kriterlerin ihlal edildiği durumlarda harekete geçilmesinin şart olduğunu vurguluyor.
Yardım almak için ilk adımın, yakın çevreyle konuşmak olduğunu belirten Sandaloğlu, yaşananları bir arkadaşa veya aile üyesine anlatmanın kişinin yalnızlaşmasını engellediğini söylüyor. Bunun yanı sıra, bir psikologdan profesyonel destek almanın da bu sürecin üstesinden gelmek için en etkili yol olduğunu ifade ediyor. Sandaloğlu, danışanlarına çift seansları uygulayarak ilişkideki sorunların kaynağını bulmaya çalıştıklarını ve sağlıklı iletişim kalıplarını öğretmeyi amaçladıklarını belirtiyor.
Evlilikler de Tehlike Altında: Şiddet Sadece Flörtle Sınırlı Değil
Uzman Psikolog Zeynep Sandaloğlu, flört şiddetinin sadece evlilik öncesi ilişkilerde görülmediğini, aynı manipülatif ve yıpratıcı davranışların evlilik içinde de yaşanabileceğini söylüyor. Bu nedenle, evli çiftlerin de ilişkilerinde saygı, sevgi ve güvenin zedelendiğini hissettiklerinde profesyonel yardım almaktan çekinmemeleri gerektiğini vurguluyor.
Sosyal medyanın bu tür şiddet davranışlarını kolaylaştırdığına değinen Sandaloğlu, dijital platformlarda kurulan ilişkilerde dahi güvenliğin her zaman ön planda tutulması gerektiğini ifade etti. Sandaloğlu, kendisine ulaşmak isteyenlerin sosyal medya hesaplarından ve https://zeynepsandaloglu.com/ internet sitesi üzerinden iletişim kurabileceğini belirterek, bu zorlu süreçte kimsenin yalnız olmadığını hatırlatıyor.
