Artık kilo vermek için en iyi gıdaların, protein ve lif bakımından zengin, besin açısından yoğun gıdalar olduğunu biliyoruz . Peki...
"Vitaminlerin kilo alımına neden olduğu bilgisinin aksine, D ve C vitamini kilo kaybınızda olumlu etkiye sahiptir.
