Kış aylarında grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklarda artış olur. Ancak C vitamini, bu hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.
"Vitaminlerin kilo alımına neden olduğu bilgisinin aksine, D ve C vitamini kilo kaybınızda olumlu etkiye sahiptir.
