İlk ve ortaöğrenimini Pazarcık'ta, yükseköğrenimini Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesinde tamamladı. Kamuda çeşitli görevlerde bulundu, yöneticilik yaptı.
Şiirlerinin ana teması genelde sosyal ve kişisel gelişim üzerinedir. Bu temalar üzerinde yoğunlaşan şairin şiirlerinde didaktik söylem öne çıkmaktadır.
Ahmet Sandal, şiirlerini Girdaptaki Çiçek(2006) ve Daha Vakit Varken(2012) isimli kitaplarında yayımladı.
